Zurück zu deinen Wurzeln – Barfuß, bewusst, gesund

In diesem Workshop beim Therapia Festival gehen wir zurück zum Ursprung – zu deinen Füßen. Statt Leistungsdruck steht hier das bewusste Erleben im Mittelpunkt.

Du wirst das Barfußlaufen aus verschiedenen Perspektiven kennenlernen: biomechanisch, kinematisch, aus Sicht der Schuhindustrie, psychosomatisch, sportlich und achtsam. Vor allem aber wirst du es aus deiner eigenen Wahrnehmung erleben – durch dein Gefühl, deine Bewegung und deinen individuellen Blickwinkel.

Lass uns gemeinsam erforschen, wie deine Füße als Fundament deiner Gesundheit dienen und wie du durch natürliche Lauftechnik und Achtsamkeit dein Wohlbefinden steigern kannst.

Referenten
Per-Olof Waßen | Barfuß- und Bewegungs-Trainer | staatl. exam. Gesundheits- und Krankenpfleger | Stress- und Mentalcoach | Diplom Sport- und Fitnesstrainer
Pelle ist einfühlsam, empathisch, verbindend und am gemeinsamen Wachsen interessiert
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Ben Grümer | Barfuß- und Bewegungs-Trainer | Sportwissenschaftler
Ben ist liebevoll, fürsorglich, abgegrenzt und dennoch berührbar. Er ist fachkompetent in Sachen Ballsportarten, funktionelles und natürliches Training.
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Die beiden sind Gründer der BARFUSSSCHULE - der Plattform für Ausbildungen im Barfusslaufen sowie in den Themen Fußgesundheit und Achtsamkeit.