In meinem Yoga-Workshop möchte ich mit euch das Thema “Angst und depressive Verstimmtheit“ angehen. Ihr erlebt anhand von Yoga-Übungen, welche körperlichen und geistigen Positionen diese Emotionen verstärken oder lösen und verbessern. Jeder Mensch fühlt diese Emotionen zu irgendeinem Zeitpunkt in seinem Leben und ich möchte euch Tools an die Hand geben, damit ihr einen leichteren Umgang mit „euren Ängsten“ finden könnt

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Referentin

Moin, ich bin Sörte. Physiotherapeutin und Yogalehrerin. Ich bin fasziniert von der Verbindung von Psyche, Körper und Meditation. Vor allem wie alles sich gegenseitig beeinflusst und schwingt. Ich lasse die Body-Mind-Connection besonders gern in meinen Yogaeinheiten einfließen.