Circa 90 Minuten würden wir uns in der Gruppe sanften Körperübungen ohne Geräte widmen. Danach Meditation und Autogenes Training kennen und spüren lernen und uns im Anschluss einen Notfall Entspannungskoffer im übertragenen Sinne bauen. 

 

Charlotte ist seit 5 Jahren Yogalehrerin, studierte Osteopathin und vom Gesundheitsamt geprüfte Heilpraktikerin. Mit ihrem Projekt Projekt Koerperwandern ist sie selbstständig. www.Koerperwandern.de